Uita-te atent la femeia asta! Cati ani crezi ca are! E imposibil sa arati asa la varsta ei. Merge zilnic la sala de la 4:30 dimineata

Mary Clayton este o culturista de cand se stie si a castigat mai multe concursuri de-a lungul carierei ei. Are nici mai mult nici mai putin de 70 de ani si arata extraordinar si este sanatoasa tun pentru varsta ei.
Desi poate multe alte femei la varsta ei prefera sa isi petreaca pensionarea intr-un loc linistit si fara prea multa activitate totusi Mary se pare ca nu este deloc asa. Merge de 6 ori pe saptamana la sala inca de la ora 4:30 dimineata si se antreneaza din greu ca sa arate ca in imaginile de mai jos.
Mananca foarte sanatos si in general proteina foarte multa si legume. In preajma competitiilor mai isi reduce din portii pentru a mai slabi pana la 4-5 kilograme, astfel incat muschii sa fie si mai reliefati.
Ceea ce vrea Mary sa faca este sa-i inspire si pe altii de varsta ei sa faca miscare si chiar sa se antreneze cu greutati: “Poti sa incepi la orice varsta. Eu nu ma antrenez cu greutati mari, fac doar exercitiile cu care corpul meu este comfortabil. Pierdem muschi pe masura ce imbatranim si trebuie cu siguranta sa incercam sa facem cat mai multe pentru a ne mentine intr-o forma fizica buna.”

394c26f400000578-3831836-winner_winner_the_70_year_old_is_competing_at_the_australian_tit-a-11_1476170612430 394c117d00000578-3831836-great_grandmother_with_guns_mary_clayton_above_is_a_70_year_old_-a-12_1476170612460 394c117500000578-3831836-fit_as_a_fiddle_the_70_year_old_goes_to_the_gym_at_4_30am_six_ti-a-13_1476170612498

39516d0d00000578-3831836-train_mean_eat_clean_the_great_grandmother_spent_four_months_tra-a-19_1476233440327 39516d1200000578-3831836-image-a-11_1476232157681 39516d1900000578-3831836-first_place_ms_clayton_won_the_over_60s_title_at_the_queensland_-a-17_1476233412420 39516d2100000578-3831836-great_grandmother_with_guns_mary_clayton_above_is_a_70_year_old_-a-18_1476233426862 39516d2500000578-3831836-an_old_love_she_recently_returned_to_bodybuilding_after_competin-a-20_1476233449226

loading...
ALTE ARTICOLE SUPERTARI

Facebook comments

No Comments

Leave a Reply

Show Buttons
Share On Facebook
Hide Buttons